Life koučink – 60 min nebo 90 min

Life koučink na různá životní témata:

Potřebujete si ujasnit téma, které právě řešíte, získat nadhled a najít vlastní cestu dál?

Pokud řešíte nějaké životní téma, potřebujete se na něj podívat z jiné perspektivy nebo si ujasnit, co vlastně chcete a potřebujete, můžeme ho společně otevřít v rámci Life koučinku.

Mým úkolem není říkat vám, co máte dělat. Pomocí koučovacích otázek vás vedu k tomu, abyste se na své téma dokázali podívat z různých úhlů a nacházeli vlastní odpovědi, možnosti a další kroky, které jsou v souladu s vámi.

S čím se na mě můžete obrátit:

Life koučink můžete využít například, pokud řešíte:

VZTAH K SOBĚ

• nízkou sebehodnotu nebo sebedůvěru
• syndrom hodné holky / hodného kluka
• problém nastavit si hranice
• potřebu lépe poznat sami sebe
• opakující se životní vzorce
• vlastní potřeby, hodnoty nebo směřování

VZTAHY

• problémy nebo nespokojenost ve vztahu
• opakující se vzorce ve vztazích
• problematickou komunikaci
• náročné nebo nezdravé vztahové dynamiky
• rozchod a změny, které s ním souvisejí
• jste single a chcete se podívat na témata spojená s partnerskými vztahy
• rodinné nebo generační vzorce

PRÁCE A PODNIKÁNÍ

• změnu práce nebo další profesní směřování
• hledání vlastních silných stránek a talentů
• pracovní hranice a přetížení
• začátky podnikání
• cenotvorbu nebo nastavení vlastní hodnoty v podnikání
• rozhodování mezi různými možnostmi

FINANCE

• přesvědčení a vzorce spojené s penězi
• vztah k vlastní hodnotě a financím
• nastavení rozpočtu při podnikání
• témata spojená s cenotvorbou

Nebo můžete přijít s jakýmkoliv dalším životním tématem, ve kterém si potřebujete udělat jasno, získat nadhled nebo hledat vlastní možnosti dalšího postupu.

Jak probíhá Life koučink:

Online sezení probíhá především formou rozhovoru a koučovacích otázek.

Koučink je založený na principu, že vám kouč nedává hotové odpovědi a nerozhoduje za vás, co máte udělat.

Odpovědi hledáte vy sami.

Mým úkolem je klást vám otázky, které vám mohou pomoci podívat se na vaše téma jiným způsobem, všimnout si souvislostí, které jste předtím neviděli, a lépe si uvědomit vlastní potřeby, hodnoty, přesvědčení a možnosti.

Některé otázky pro vás mohou být jednoduché. Jiné vás mohou přivést k tématům, nad kterými jste dosud tímto způsobem nepřemýšleli.

Pomocí dalších a doplňujících otázek společně téma postupně rozvíjíme.

Když jsme sami uvnitř nějaké situace, může být obtížné získat od ní odstup. Koučovací rozhovor vám nabízí prostor zastavit se, podívat se na situaci z více perspektiv a hledat vlastní odpovědi.

Během koučinku tak můžete například:

• získat nový pohled na své téma
• objevit dosud přehlížené souvislosti
• lépe si uvědomit, co skutečně chcete a potřebujete
• pojmenovat opakující se vzorce nebo přesvědčení
• prozkoumat různé možnosti řešení
• definovat další kroky, které chcete udělat

Výsledkem koučinku není moje rada, jak máte žít. Cílem je vytvořit prostor, ve kterém můžete nacházet vlastní odpovědi a rozhodnutí, za kterými si dokážete stát.

Jaké metody mohu při koučinku využít:

Podle tématu a průběhu konzultace mohu klasické koučovací otázky doplnit také o další techniky zaměřené na sebereflexi, práci s emocemi nebo získání jiné perspektivy.

Využívám například:

• Vizualizace
• Energetický pohár
• Schodový systém
• metodu 3 rádců vycházející z principů NLP
• další techniky práce s emocemi a vlastními potřebami

Tyto metody používám jako nástroje, které vám mohou pomoci lépe vnímat vlastní myšlenky, pocity, potřeby a možnosti.

Pokud vás v rámci dlouhodobější spolupráce učím konkrétní techniku pro samostatnou práci, můžeme se během Life koučinku věnovat také jejímu nácviku a tomu, jak ji můžete používat v běžném životě.

Jdete ke mně POPRVÉ?

Pokud se mnou chcete Life koučink absolvovat poprvé, doporučuji zvolit 90minutovou VSTUPNÍ KONZULTACI.

Cena je stejná jako u 90minutového Life koučinku, ale před konzultací navíc vyplníte podrobný vstupní dotazník.

Díky němu se mohu předem seznámit s vaším tématem a jeho základními souvislostmi a během samotné konzultace máme více prostoru věnovat se tomu, co právě potřebujete řešit.

ODKAZ NA 90MINUTOVOU VSTUPNÍ KONZULTACI NAJDETE ZDE: https://cykluszeny.cz/vstupni-konzultace/

Už spolu spolupracujeme?

Pokud už jste absolvovali vstupní konzultaci nebo spolu dlouhodobě spolupracujeme, můžete si 60minutový nebo 90minutový Life koučink objednat kdykoliv, když se objeví aktuální životní téma, kterému se chcete věnovat.

Life koučink můžete využít také v případě, že jsme se domluvili na nácviku některé techniky pro samostatnou práci, například vizualizace, práce s emocemi nebo dalších technik, které při své práci využívám.

Řešíte zdravotní téma?

Pokud je hlavním důvodem konzultace zdravotní stav, nemoc nebo tělesné obtíže, zvolte místo Life koučinku VSTUPNÍ KONZULTACI – ZDRAVOTNÍ STAV.

Před touto konzultací vyplníte podrobný vstupní dotazník a společně se následně můžeme věnovat vašemu prožívání zdravotního stavu, emocím, stresu, přesvědčením, životním zkušenostem a možným psychosomatickým souvislostem.

Po konzultaci obdržíte také shrnutí psychosomatických témat a možných souvislostí, které jsme během konzultace otevřeli.

Tato konzultace nenahrazuje lékařskou diagnostiku ani léčbu.

ODKAZ NA VSTUPNÍ KONZULTACI – zdravotní stav NAJDETE ZDE: https://cykluszeny.cz/vstupni-konzultace/

Cena, termíny a jak se spojíme:

CENA Life koučinku:

Online konzultace: 60 min 2500,- ( nebo 110Eur)

Online konzultace: 90min 3000,- ( nebo 130Eur)

K 60 minutové konzultaci si lze přikoupit 30min za 1000,- ( 50Eur). Pokud v průběhu konzultace zjistíte, že hodina nestačí, tak lze konzultaci prodloužit maximálně o těch 30min, na které Vám pak pošlu fakturu s doplatkem.

TERMÍN Life koučinku:

Po zaplacení Vám přijde email s potvrzením platby a s odkazem na rezervační systém Calendly, kde si vyberete termín online konzultace.

Dny, kdy mám konzultace: úterky a středy- od 9h do 16h ( s možným začátkem i v 16h)

Nejbližší volné termíny mám většinou za 3 týdny až 1 měsíc.

JAK SE SPOJÍME:

Nemusíte si nic instalovat. Po zaplacení vám přijde email s odkazem na rezervační systém Calendly, když si vyberete termín, tak Vám přijde potvrzovací email s odkazem na online hovor přes ZOOM. Na odkaz stačí kliknout pár minut před začátkem online konzultace a počkat na přidání do hovoru a jak to odsouhlasím, tak nás to propojí.

NEJSTE SI NĚČÍM JISTÍ?

Nejste si jistí jaký typ konzultace zvolit nebo nevíte, jak se spojit přes ZOOM, protože to neznáte nebo nejste technický typ?

V případě jakýchkoliv dotazů mi napište ideálně na WhatsApp nebo mobil: +420602436260

Jsem tu pro Vás a budu moc ráda, když si budeme moct i tykat.

Life koučink je služba zaměřená na osobní rozvoj, sebereflexi a práci s životními tématy. Nenahrazuje psychologickou, psychoterapeutickou, psychiatrickou, lékařskou ani jinou odbornou zdravotní péči.

Pokud chcete koupit KOUČINK, tak klikněte na: