Mentální skok za 10 dní
10 DENNÍ KURZ MENTÁLNÍ GYMNASTIKY:
10 dní/1h denně online přes ZOOM
Několik jednoduchých a praktických cvičení na práci s vědomou myslí
UČÍME SE PRAXÍ
Pro koho je Mentální skok:
Moje kurzy jsou PRO ŽENY. Zaměřuji se hlavně na spojitost jednotlivých cvičení v souvislosti s pánevním dnem a ženstvím.
- pro začátečníky se seberozvojem
- pro pokročilé: vyzkoušela jsi různé cesty a CHCEŠ TO ZAČÍT ŽÍT ( pokud se už dlouho seberozvíjíš a chceš se naučit něco opravdu funkčního na práci s vědomou myslí)
- pokud se chceš naučit, jak ZVEDNOUT ENERGII ( pozitivní energie znamená psychické i fyzické zdraví)
- pokud se chceš naučit, jak postupně ZVEDAT SEBEVĚDOMÍ
- pro ženy, které se chtějí STÁT SE TVŮRKYNÍ SVÉHO ŽIVOTA
- PRO 10 ŽEN
Co získáš díky Mentálnímu skoku:
- proměnit teoretické znalosti v praxi
- rychle zvedá sebevědomí
- při pravidelném praktikování přináší pomáhá na cestě k uzdravování
- při pravidelném praktikování vede k mentálnímu uzdravování
- naučíš se, jak se postupně zbavovat negativních myšlenek
- naučíš se lépe pracovat s emocemi
- zlepšuje komunikační schopnosti, což pomáhá ve vztazích
- otevřeš se hojnosti a naučíš se ji přivádět do života
- pomáhá v procesu nastavování hranic
- pomáhá v postupném procesu zbavování se role oběti
Co je to za techniku a z čeho vychází?
Tento mentální tréning se zaměřuje na práci s vědomou myslí a vychází hlavně z technik NLP (neuro-lingvistického programování mysli).
Jsou to techniky, které se dočteš v různých knihách o seberozvoji nebo knihách o NLP, které jsou ale poskládány tak, aby byly co největším přínosem. Proč tedy do tréningu vstoupit? Protože když si něco přečteme v knize, tak to většinou neaplikujeme do dlouhodobější praxe a proto nám to není přínosem. Výhodou této posilovny mysli je, že s VŠE UČÍME PRAXÍ a postupně zavádíme do života jako běznou součást každodenního života.
Když chci v životě něco změnit, tak je potřeba jít do praxe a nějakou delší dobu aplikovat tu změnu, aby mohla být pro mě funkční. Když budu chtít například změnit stravu při endometrióze, tak ji musím změnit alespoň na 3 měsíce, abych viděla viditelné změny a přínosy. Pokud změním starvu například na 3 týdny, tak mohu říkat, že to nefunguje, ale to je zavádějící.
Všechny změny v životě se projeví, až po dlouhodobější praxi. Proto je tento kurz tak přínosný.
Proč se přihlásit?
Tento program nevyřeší hluboká traumata atd., ale pomůže výrazně na té cestě k tomu, aby se člověk cítil s každým dnem lépe a lépe. Tento kurz poskytuje několik jednoduchých cvičení na práci s vědomou myslí. Stejně tak samozřejmě existují další skvělé kurzy na práci s vědomou myslí jako je mindfulness a další. Každá metoda v pomoci na té cestě je skvělá a mindfulness techniky mám také moc ráda.
Můžeš si koupit knihu o mindfulness nebo NLP a zkoušet sama aplikovat tyto metody a cvičení nebo můžeš využít sílu skupiny v kurzu a podpory v aplikaci 8 jednoduchých, ale funkčních cvičení, které se naučíš používat v běžném životě, protože zjistíš jak je aplikovat správně a pocítíš na ,, vlastní kůži” jakým přínosem jsou, když člověk ví, jak na to.
Mentální tréning probíhá formou ONLINE ŽENSKÝCH KRUHŮ:
Kapacita každého online kurzu, který vedu já, je 10 žen.
10 dní se budeme potkávat na 1h denně na online hovorech přes Zoom. Je opravdu důležité tam být každý den, protože tato metoda je funkční právě proto, jak je celý její koncept postavený. Díky společnému sdílení přichází mnoho AHA momentů.
Pokud tedy chceš, aby Ti to změnilo život, tak do toho skoč rovnýma nohama a buď na hovorech každý den. Je možné vynechat jeden, ale maximálně tři dny, abys jsi si z tréningu odnesla co nejvíc.
Pokud vynecháš některý den tréningu, tak Ti pošlu záznam ze společného hovoru, abys o nic nepřišla, ale je opravdu dobré tam být co nejčastěji. Záznam je k dispozici 24h, ale je důležité se na záznam podívat co nejdříve, protože tam zjistíš další cvičení, které ten den praktikuješ.
Součástí kurzu je 10% teorie a 90% PRAXE!
První den se dozvíš něco málo o Mentálním tréningu a hned se dozvíš jaké je 1. cvičení. Celý druhý den budeš toto cvičení aplikovat. Druhý den probíhá sdílení, jak se nám to dařilo a jaké AHA momenty jsme u toho měly. Dál se pokračuje stejně každý den. Učíme se praxí v reálném životě.
Úkoly jsou velmi jednoduché, ale obrovsky účinné, pokud je člověk aplikuje každý den. Vše je vytvořené tak, aby to zvládl každý za běžného provozu každého dne.
Zvládne to úplně každý, i děti. A mně se moc líbí myšlenka předávání této metody dětem. Když do toho zapojíš i rodinu a budeš je ta cvičení učit, tak to obrovsky pomáhá ve vztazích, výchově a spokojenosti celé rodiny.
Proč absolvovat tréning se mnou:
Jsem průvodkyně žena a koučka a každý den vidím obrovské přínosy této metody u žen, které už tréningem prošly. Jsem nadšená, že tuto metodu mohu předávat dál a POMÁHAT TAK ŽENÁM na CESTĚ K MENTÁLNÍMU I FYZICKÉMU ZDRAVÍ.
Mám zkušenosti v oblasti koučingu, sebe-rozvoje a práce se ženami na pobytech pro ženy. Všechny tyto zkušenosti mi velmi pomáhají ve vedení jedinečných a funkčních tréningů.
Tato metoda nevyřeší hluboké programy, ale může pomoci na cestě k většímu mentálnímu zdraví na úrovni vědomé mysli. Mě tato cvičení pomáhají na mé cestě v integraci a regeneraci po zpracovávání si hlubších témat metodami pracujícími s podvědomím.
Vytvářím příjemný a bezpečný prostor k otevřenému sdílení všech žen. Prostor, kde každá žena je přijímaná taková, jaká je. Je to vždy nádherný ŽENSKÝ KRUH, kde se žena navzájem podporují a pomáhají si.
Jsem skvělá motivátorka a dokážu vytvořit prostor plný harmonie a radosti, který pomáhá zvedat energii.
Je nádherné vždy pozorovat ženy, jak se během těch deseti dnů rozzáří, zkrásní a mění se jim životy k lepšímu už během těch 10 dní.
VELKÝM PŘÍNOSEM je, že vám DÁVÁM DO SOUVISLOSTÍ JEDNOTLIVÁ CVIČENÍ Z TRÉNINGU A JEJICH POZITIVNÍ VLIV NA OBLAST ŽENSKÉHO LŮNA. Poradím vám, jak lze jednotlivá cvičení používat na cestě ke zdraví a zdravému lůnu.
Získáte i NADSTANDARTNÍ INFORMACE k vylepšení jednotlivých cvičení tak, aby vám daly maximum na cestě ke svému ženství, sebevědomí a zdraví.
Hodnota kurzu je: 5000,-
Kurz je pro 10 žen.
Jak se přihlásit do Mentálního skoku za 10 dní:
Napiš mi nejlépe na WhatsApp: +420602436260, že máš zájem o MENTÁLNÍ SKOK ZA 10 DNÍ a svůj e-mail, já Ti pošlu k souhlasu moje VOP a GDPR, vyplníš mi dotazník ( kvůli informacím na fakturu) a já Ti pošlu fakturu s informacemi k platbě.
Napiš mi také klidně i pokud máš nějaké otázky ohledně tréningu nebo pokud Tě zajímají další termíny Mentálního skoku za 10 dní.
Další informace najdeš v mém podcastu: Cyklus ženy v epizodě: #62 Co je Mentální skok za 10 dní, který najdeš tady na webu pod Podcasty nebo na Spotify, Apple podcastech a Gooogle podcastech.
REFERENCE lidí, kteří si Mentálním skokem za 10 dní prošli řeknou nejvíce. Sdílím je často na mém Instagramu: @evazenamcz
CHCEŠ ZĚMNU?
UČ SE PRAXÍ!
Je to jednoduché a FUNKČNÍ.
Moje osobní zkušenost s tréningem:
Pokud Tě zajímá, co konkrétně přinesl tento tréning do života mně, tak jsem to sepsala v krátkém shrnutí:
Během několika let jsem se dostala až do syndromu vyhoření. Byla jsem neustále vyčerpaná, a kvůli tomu jsem přestávala dělat i věci, které mě bavily. Neměla jsem na to energii. Byla jsem většinu dne v negativních emocích. A je jen logické, že na to začalo reagovat moje tělo. Každý měsíc od začátku roku 2022 jsem prožívala bolesti trvající 7 až 10 dní v oblasti pánve a v období po menstruaci do ovulace.
Ke mně tato metoda přišla ve správnou chvíli, protože jsem už nevěděla, jak si pomoct, a to se pohybuji v oblasti sebe-rozvoje už třináct let. Řekla jsem si, že do toho jdu a uvidím, co mi to přinese.
Nejvíc mě na tom zaujala ta jednoduchost, která je ale zároveň obrovsky funkční v práci s vědomou/ raionální myslí.
Na začátku mi do toho mluvila hlava: „To je nějaká blbost. To nemůže fungovat. To je hrozně jednoduché na to, aby to fungovalo.“ Jenže ta cvičení jsou postavená tak, že se v nich pracuje s myšlenkami a když jsem začala aplikovat cvičení, tak jsem hned začala vidělt přínosy. Úžasné je, že jsem cítila nával pozitivní energie hned po prvním dnu.
Jak jsem v tréningu pokračovala, tak jsem zažila i jeden den, kdy jsem cítila zase nižší vibrace mé energie. Je to tréning, a tak se nikdo nestane mistrem za pár dní. Tréning je od toho se ta cvičení naučit, praktikovat je, a pak to dělat dál i po skončení kurzu.
Když někdo začne chodit do posilovny, tak se taky nestane mistrem svalů za jeden den. Já dnes nedělám každý den všechna cvičení, ale když si potřebuji zvednout náladu, energii a cítit se dobře, tak vím, která cvičení mi s tím pomohou, takže si je aplikuji a různě kombinuji dle potřeby.
Největší překvapení pro mě bylo, že po 20 dnech praktikování těch cvičení jsem měla naprosto BEZBOLESTNOU OVULACI! Mám z toho obrovskou radost. Teď mi to dává ještě větší smysl po přednášce MUDr. Heleny Máslové o psychosomatice: ,, Když je žena spokojená a šťastná, tak je zdravá.”
