Poradky ně pro ženy s endometriózou Kateřina hrňová

Kdo je Kateřina Hrňová?

Jsem žena, která postupem času nachází svoji cestu. Na nějakou dobu se odpojila od sebe samé, a právě endometrióza jí to přišla vše připomenout a za to jsem ji skutečně vděčná. Vystudovala jsem práva, ale postupem času jsem začala zjišťovat, že mi tu něco chybí. Něco jako empatie a ženskost, která se v tomto oboru moc nenosí.

Jsem milovnice zdravého životního stylu, jsou to už 4 roky, co jsem ze své stravy vyřadila lepek a cukr a postupně jsem si prošla různými semináři a udělala jsem i kurz výživového poradce, jelikož tohle téma prostě miluju. Chyběly mi v tom ale souvislosti, které jsem našla až poznáváním mého ženství a ženství obecně. Zjistila jsem, jakým zázrakem je menstruace a jak jsme my ženy díky ní obdařeny schopností dát nový život a také jak je menstruace pro naše zdraví obecně stěžejní a důležitá bez ohledu na to, jestli žena chce nebo nechce otěhotnět. Našla jsem také zalíbení v šamanismu a v jeho technikách, které na sobě často praktikuji, a v mnohém mi pomohl.

Endometrióza mě trápí už deset let, jen předchozích 8 let jsem nevěděla, že je to právě endometrióza. Před dvěma lety se mi bolesti zhoršily natolik, že jsem nebyla schopná dojít si ani nakoupit – nešlo to a bolelo to. Nabídky ze strany lékařů se mi ale nelíbily. Syntetické hormony jsem nechtěla, na operaci jsem se necítila a na umělé oplodnění už vůbec ne. Uvnitř sebe jsem totiž věděla, že naše dušička na nás čeká a až bude ten správný čas, tak přijde. Začala jsem tedy hledat jiné cesty, díky kterým jsem objevila inspirativní a skvělé ženy, které mi na té mojí cestě pomohly tak, že i bez operace a bez hormonů bolesti z mého těla odešly. Nevím, jestli se někdy vrátí, ale jsem vděčná za to, jak se mi moje tělo za mou práci a laskavost k sobě samé odvděčilo.

Kdy a jak Ti diagnostikovali endometriózu?

Preventivní prohlídka u gynekoložky – „asi“ viděla tehdy cystu, nebyla si jistá (hl. kvůli mým velkým bolestem v podbřišku).

Následně endometrióza potvrzena expertním utz 15.12.2020 ve FNOL. (hrozná zkušenost). Z vlastní zkušenosti můžu doporučit endocentrum ve Frýdku Místku nebo v Praze Podolí, tam byla péče daleko lepší.

Jaké potíže jsi v souvislosti s endometriózou pociťovala? Jak se tato nemoc u Tebe projevovala?

Zj. bolesti zad (obrovské bolesti v oblasti kříži, občas jsem nemohla ani chodit), 10 let před diagnózou, nikoho nenapadlo, že by to mohlo být spojené s ženským problémem.

Rok před diagnózou jsem měla obrovské bolesti v podbřišku v průběhu celého měsíce (bez ohled na fázi cyklu), tyto bolesti začaly po velkém psychickém vypětí a celkem výživném stresu. Také jsem měla velké bolesti při MS.

Jak Ti endometrióza změnila život?

Endometrióza mi celkem otočila život naruby (dnes už vím, že v tom dobrém slova smyslu), hodně jsem se od té doby totiž změnila a zároveň se postupně mění i moje okolí. Je zajímavé pozorovat, jak některé nefunkční vztahy a lidé z mého života odcházejí, a naopak noví přicházejí.  Naučila mě a stále mě učí velké trpělivosti.

Také mě naučila, že ne vše vždy dopadne tak, jak si člověk přesně naplánuje, ale že to tak je někdy dobře.

Stále se učím někdy „jen tak“ být a že když něco nestihnu nebo neudělám na 120 %, tak je to v pořádku a já se z toho nepo…. jako dřív. 😀

Díky endometrióze jsem zjistila, že nechci žít dál takový život, jako jsem dosud žila, a začala jsem se konečně věnovat tomu, co mě baví a naplňuje. Když jsem si tehdy představila, jak by můj život vypadal za deset let, kdybych nic nezměnila, udělalo se mi vyloženě na zvracení a věděla jsem, že takhle už to dál jít nemůže.

Co Ti na Tvé cestě ke zdraví nejvíce pomohlo?

Po té fyzické stránce mi určitě nejvíce pomohla fyzioterapie a vhodný pohyb a cvičení, dále strava a vhodné doplňky stravy, ale také i netoxická domácnost

Asi úplně ze všeho nejvíce mi pomohla práce sama na sobě, začala jsem bádat po tom, proč ke mně endometrióza přišla. Zjistila jsem, že moje tělo prostřednictvím bolestí spojenými s endo jen křičelo o pomoc „hele všimni si mě, takhle přece nechceš žít.“ Tím jsem si uvědomila, že pokud v tomhle stavu a nastavení pojedu dál, tak to nedopadne dobře.

A jak jsem na sobě začala pracovat? Našla jsem díky jedné z mnoha různých konzultací, kterými jsem tehdy procházela, a děkuju vesmíru za to, Evču. Po první konzultaci jsem sice byla jemně naštvaná, jelikož mi vlastně ta Eva na nic neodpověděla a nic mi vlastně neporadila, hmmm… jak moc jsem to později ocenila a pochopila PROČ. J

Díky Evče a jejím konzultacím jsem zjistila, že odpovědi a rady nenajdu nikde venku, ale v sobě, naučila jsem se taky více poslouchat samu sebe. A taky jsem díky ní zjistila že nikdy nebudu mít vše vyřešený a je to v pořádku. 😀 Taky jsem později zjistila, což byl pro mě velký AHA moment, že jsem si celou svoji výkonnostní složku, kterou jsem dřív měla v práci a předtím ve škole, pouze přesunula do práce sama na sobě a do mého seberozvoje. V průběhu léta jsem si fakt naložila a pak jsem se nestačila divit, co se mnou děje. Byla to skutečně jízda, ale nakonec mě to v hodně oblastech otevřelo oči.

K mé cestě ke zdraví mi také hodně pomáhá jóga, meditace, vizualizace a taky metoda EFT.

Začala jsem si díky šamanismu čistit ženskou rodovou linii, ač jsem si myslela, že tam problém nemám, že s mamkou mám přeci skvělý vztah (což mám), tak tam byla (a pořád ještě částečně je) zátěž, kterou jsme si předávaly „my holky“ z generace na generaci. Také jsem si uvědomila, že neexistuje univerzální návod na to, jak se vyléčit, a že to, co zabírá někomu jinému, nemusí zabírat mně a naopak.

Taky se učím říkat NE a to, že se nemusím zavděčit každému a nemusím dělat věci, které po mě chtějí ostatní. A taky, že si nemusím neustále zasluhovat něčí lásku a pozornost. A že je zcela v pořádku být prostě sama sebou.

Dnes čekáš miminko a spoustu žen bude zajímat: Co Ti nejvíce pomohlo na cestě k těhotenství?

Nejvíce mi pomohlo začít dělat, co mě baví. Tam byl totiž u mě zakopaný pes. Moje práce mě nenaplňovala, vystudovala jsem něco, co jsem nikdy vlastně dělat nechtěla, a trápila jsem se.

Celé měsíce předtím, co se nám to „nedařilo“, jsem měla stále před očima doktory, kteří mi říkali: „Musíte co nejdřív otěhotnět, to vám pomůže. No a hlavně na to nemyslete, to je nejhorší.“ V podstatě to, že chceme miminko bylo zastřeno tím, že ho „musím“ mít a to co nejdřív, aby mi podle paní doktorky nezarostly vaječníky, ale přitom já sama tehdy ani neznala ten pravý důvod, proč vlastně miminko chci? To všechno mě tehdy dostalo do ještě většího stresu a nedokázala jsem se za celou tu dobu uvolnit a nacházela jsem se v bludném kruhu.

Paradoxně endometrióza mi pomohla k tomu na TO přestat myslet. Začala jsem totiž předávat své nabyté informace ohledně endometriózy, ženství a zdraví ostatním ženám a najednou jsem cítila, jak úžasné to je a jaký obrovský smysl v tom vidím. Ten měsíc, co jsme s manželem odjeli na dovolenou na naše milované Tenerife, jsem zároveň vydala e-kuchařku a začala pořádat pro ženy s endometriózou přednášky. Byl to první měsíc po dlouhé době, kdy jsem se plně soustředila na něco jiného a cítila jsem se u toho skvěle. Každá pozitivní zpráva od žen, že je moje recepty inspirují a pomáhají jim, mě hnala dopředu jako motor.

A světe div se, přesně ten měsíc jsem zjistila, že jsem těhotná. Ani já a ani manžel jsme to tehdy nečekali a o to větší radost jsme měli, když jsem 26.11.2021, den po mém svátku, ráno na těhotenském testu viděla ty dvě vytoužené čárky. Byl to první měsíc, kdy jsem na „výrobu“ miminka přestala myslet, nehlídala si ovulaci a nechala jsem naší dušičce volný průběh a prostor, aby k nám mohla přijít. Začala jsem se věnovat něčemu, co mi dává obrovský smysl a dodnes mě každá pozitivní zpráva od mých klientek dojímá.

Taky mi k tomu hodně pomohla jedna kniha napsaná americkým jasnovidcem, knížka se jmenuje Duše miminek a několikrát mě při čtení doslova rozbrečela. Je krásně a citlivě napsaná a já jsem díky tomu pochopila, na co naše dušička čekala. J Takže doporučuji všem budoucím maminkám, které na svoji dušičku čekáte a chtěly byste pochopit, proč ještě nepřišla.

Z jakého důvodu jsi se rozhodla dělat konzultace pro ženy s endometriózou?

Přijde mi, že se stále ve většině případech mluví jen o pozitivních věcech, ale když má žena nějaký problém, tak se o tom nemluví, je to vlastně takové TABU. Já jsem se ze začátku za to, že nějaký takový problém mám, přímo styděla. Bála jsem se to říct svým kamarádům, rodině i partnerovi. Bála jsem se toho, že najednou zjistí, že nejsem tak dokonalá, jak si myslí, a hlavně, že je zklamu.

A proto mi přijde hrozně důležité o tom mluvit, ukázat svoji zranitelnost a taky to, že na to žádná z nás není sama.Dává mi to obrovský smysl a sílu.

Zároveň mi přišla obrovská škoda nechat si to své „know how“, jak mě moje bolesti spojené s „endo“ opustily, jen pro sebe. Zároveň se díky tomu spojila moje láska ke zdravému životnímu stylu, stravě a ženskému zdraví, které dnes předávám s radostí dál.

 Co bys vzkázala ženám s endometriózou?

Ať máš jakoukoliv diagnózu, tak s ní nebojuj, ale snaž se jí pochopit. Možná ti to teď připadá jako nesmysl, ale vždy se vše děje z nějakého důvodu. I když ti to v dané chvíli přijde úplně na hovno, tak jednou poděkuješ za to, že ti osud tuhle lekci dal.

Jak Tě mohou ženy kontaktovat?

Ideálně přes moje webové stránky https://katerinahrnova.cz/

Komunikuji také přes FB: Kateřina Hrňová  a na Instagramu jsem pod svým jménem @katerina.hrnova. 

Sleva v rámci spolupráce s Kateřinou:

V rámci naší spolupráce můžeš uplatnit slevu na první online konzultaci u Kateřiny Hrňové:

Slevy se vztahují vždy na 1. online konzultaci, když řekneš, že máš kontakt od @evazenamcz:

-100,- na 1. online konzultaci

Slevy platí po dobu dohodnuté spolupráce.