Ovulace jako zdroj neuvěřitelné energie

Ovulace je období naší největší síly. Je to období největší energie a období tvořivosti. Tělo je nachystané k tomu, aby vytvořilo dítě. Je to období akce. Svou ovulaci můžeme využívat k úžasným věcem, pokud víme jak.

Expresivní fáze.

Podle knihy Cyklická žena od Mirandy Gray je období ovulace nazvané jako Expresivní fáze. Můžeme jí nazvat fází léta, matky nebo fází milenky. Je to fáze, kdy prožíváme jakousi expanzi. Období, kdy máme úžasné komunikační dovednosti směrem k okolí. Jsme schopni se seznamovat a vytvářet si snadno nové kontakty. Zároveň jsme schopné se naladit na okolní svět a mnohem lépe než v jiné fázi se naladit na pocity ostatních, jsme více chápavé.

Využití.

Jak tuto energii využijete je jen na vás. Je to vynikající období pro setkávání se s přáteli. Skvělé období pro získávání nových pracovních kontaktů. Jsme v tomto období chápavější k okolí
a to můžeme využít i rodinném životě. V tomto období nás méně ovládá ego a zvyšuje se naše schopnost vcítění se. Jsme mnohem ochotnější naslouchat druhým a přijímat jejich názory, aniž bychom se cítily ohroženy. Podstatou Expresivní fáze je pomoci nám vytvářet dlouhodobé a vzájemně prospěšné vztahy. Tato fáze nám přináší nejen skvělé komunikační dovednosti a vnitřní sílu, ale také vnímavost a trpělivost, abychom dokázaly získat to, co chceme, pomocí citlivého přesvědčování druhých. Expresivní fáze je ideální dobou pro prezentaci naší vlastní osoby i naší práce, produktu nebo služby.

V této fázi je vhodné chodit na společenské akce a kurzy, kde se můžete setkávat s lidmi. Dopřejte si čas na věci, které vás baví, choďte do přírody, rozmazlujte své smysly a užívejte si to. Cvičte, choďte, tančete, věnujte se svému tělu a jezte oblíbená jídla a vychutnávejte si to. Užívejte si svých sportovních úspěchů. Věnujte ale čas také osobním rozhovorům, buďte k dispozici druhým se svými radami a dopřejte si smysluplně strávený čas se svým partnerem, rodinou a přáteli.

Choďte na schůzky pracovní a podnikatelské, konference a veřejné akce. Pouštějte se do rozhovorů s lidmi a získávejte nové kontakty. Buďte druhým mentorkou a průvodkyní, pomozte jim radou, pokud ji potřebují. Využijte tuto fázi k hodnocení zaměstnanců. Pečujte o lidi a projekty. Díky svým skvělým komunikačním schopnostem můžete v tomto týdnu nabízet své lektorské a prezentační schopnosti. Propagujte samy sebe jak v rámci svých nápadů nebo organizace, tak i u klientů a zákazníků. Využijte svých komunikačních schopností, abyste prosadily své nápady.

Na co si dát pozor a čemu se vyhnout?

V této fázi nám úplně nejdou některé věci, a pokud to víme, tak se jim můžeme vyhnout a zaměřit se na ně v jiné fázi. V Expresivní fázi nám nejde přistupovat k věcem dravým, agresivním ani dynamickým způsobem. Také nám v této fázi není vlastní se chovat mužským způsobem. Neumíme v tuto dobu využívat k motivaci materiální cíle, zabývat se detaily nebo logicky přemýšlet. Dokonce nám nejde pracovat přesčas, nosit si práci domů a ani pracovat samostatně.

V této fázi je potřeba si dávat pozor na to, abychom si nebraly příliš mnoho práce nebo zodpovědnosti ve snaze pomoci druhým. Nesmíme v této fázi nechat druhé, aby zneužívali naší ochoty nebo štědrosti. Také bychom se měly vyhnout odvozování vlastní hodnoty z toho, jak nás vnímají ostatní. Pozor také na přílišné vydávání energie na schůzkách a setkáních s lidmi. Čas věnovaný podpoře a budování kontaktů může být druhými vnímán jako neproduktivní.

Potenciál energie v období ovulace je nezměrný.

Podle mě je důležité, kam tu energii v období ovulace směřujeme. Pokud ji směřujeme do věcí, které nám v tuto dobu nejsou vlastní, anebo pokud té energie pouštíme hodně, tak se nám může stát, že dojde k nějaké disharmonii. To se pak může projevit při další menstruaci, protože to, jak se k sobě chováme celý měsíc, se pak odráží na tom, jaká je naše menstruace. Já jsem teprve na začátku poznávání své cykličnosti, ale velmi mě to baví. Podle mě si z toho můžeme udělat zábavnou hru, kdy cílem je poznat sama sebe a svou cykličnost. Pokud totiž tu svou energii směřujeme tam, kam máme, tak tím neskutečným způsobem rozšiřujeme celý svůj potenciál jako ženy a jako zaměstnankyně, šéfky nebo maminky.

Sexuální energie.

V období ovulace můžeme zplodit dítě, a proto je tato fáze fází tvoření a zhmotňování. Většinou se mění naše hormonální hladina. Máme větší tendence se lidí dotýkat a na to pozor, protože ne každému je to příjemné. Samozřejmě máme i větší chuť se milovat. V tomto období býváme více kontaktní. Je zajímavé, že naše hormony se mění a ovlivňují nás až tak, že nás dokonce přitahují úplně jiné typy partnerů. Pokud se nám například líbí a přitahují nás drsnější typy mužů, tak díky hormonům a podvědomé touze zplodit dítě nás v tu chvíli přitahují muži spíše jemnější a ti, o kterých bychom řekly, že by byli dobrými otci.

Bolestivá ovulace.

Přiznám se, že kdyby se mi to nestalo, tak by mě ani nenapadlo, že něco jako bolestivá ovulace může existovat. Ano, existuje bolestivá ovulace. U každého to probíhá nejspíš jinak. Já jsem to měla tak, že mě začal bolet podbřišek kolem desátého dne od prvního dne menstruace a přestalo to asi za pět dní. Bolelo to tak moc, že jsem šla i k doktorce, která mě vyšetřila a řekla, že tam nic nemám a že je vidět, že jsem před ovulací, ale děloha dobře pohyblivá a vše vypadá v pořádku. Tato informace mě sice potěšila, nicméně mi to moc nepomohlo. Jediné co mi doporučila, byla hormonální antikoncepce. Myslím si, že už mě znáte a že víte, že tohle není cesta, kterou bych volila.

První co jsem udělala po příchodu domů je to, že jsem sedla k internetu a vyhledávala si informace o bolestivé ovulaci. Zaujalo mě, že jsem nenašla žádné medicínské vysvětlení bolestivé ovulace. Jediná rada byla brát antikoncepci. Hledala jsem tedy články věnující se bolestivé ovulaci z pohledu psychosomatiky. Dozvěděla jsem se, že ovulace je období tvoření a že pokud je ovulace bolestivá, tak to může mít souvislost s tvořivostí ve vztahu. Může se jednat o nějaký partnerský problém nebo o problém v práci. Obě tyto oblasti jsou klíčové pro náš život. Pokud budu trávit čas v práci, která mě nebaví a budu tak tvořit něco, co mě nenaplňuje, tak se to může promítnout v bolestivé ovulaci. To stejné platí pro vztah. Pokud budu v nefunkčním vztahu nebo budu cítit, že něco není v pořádku, tak moje tělo na to bude reagovat bolestivou ovulací, protože pokud mám bolestivou ovulaci, tak se v tom období nemohu milovat s partnerem a tím pádem nebudeme moct mít dítě. Tělo se tomu podvědomě brání. Tělo totiž není blbý!

Jednou z dalších možností může být to, že v tom období věnujete svou energii něčemu, co vám v období ovulace nepřináší radost, a nevěnujete se tomu, čemu byste chtěly, nebo pokud máme hodně práce. Pro toto období je nejvhodnější trávit čas s lidmi a komunikací s nimi. Pokud budu trávit čas o samotě nad projektem, který mi zrovna moc nepůjde, a zahltím se prací, tak se tomu moje tělo může také bránit a snažit se mě na to upozornit – chce mě tím navést na správnou cestu.

Po přečtení článku a uvědomění si souvislostí jsem se rozešla s přítelem. A najednou mi bylo při ovulaci fyzicky lépe. Ještě zbývá zapracovat na práci, ale na tom už intenzivně makám. Když jsem měla ovulaci další následující měsíc, tak vše vypadalo úžasně a podbřišek mě nebolel, ale v okamžiku, kdy jsem přes tři hodiny vkládala do videa titulky a trápila se nad tím a byla už unavená, protože jsem tím tvořením videa trávila osm hodin v kuse, tak mě zase začal podbřišek bolet. Ano! Tělo se mi snažilo říct, že takhle ne. Druhý den jsem si udělala volnější, věnovala se sobě, šla na procházku a odpočívala jsem. A víte co? Hned mi bylo lépe a podbřišek přestal bolet.

Nechoďme samy proti sobě.

Stále se učím a vy jste se mnou na té cestě, čehož si vážím. Važme si stejně samy sebe a své Yoni (název pro ženské orgány). Učme se znát svůj ženský cyklus a dávejme si věci, které se nám dějí, do souvislostí. Nebuďme na sebe příliš přísné, pokud se nám to hned nebude dařit, dopřejme si na změnu čas. Hýčkejme se a milujme svou Yoni. Milujme samy sebe, protože jsme úžasné bytosti s neuvěřitelným potenciálem.