Mohou to být různá přesvědčení, která jsme přijaly. Například: „Nesmíš říkat, co si myslíš, protože to lidé nemají rádi.“ Pokud tomu jako dítě uvěřím, tak mě to může umlčet na mnoho let. Podvědomě se budu bát samoty, a proto budu potlačovat svou přirozenost a nebudu říkat své názory. Budu v životě nešťastná, a nebudu vědět proč. A protože vše souvisí se vším, mohu si tímto způsobit i nemoc.
Je dobré se nad těmi otázkami zamyslet. Dej si na to čas. Možná nepřijdou odpovědi hned, ale později. Možná tě napadá, že ti to nic nepřináší. Ve všem je polarita. To, že máš pocit, že nemůžeš odpustit má nějaký benefit, kvůli kterému si to v sobě držíš a nechceš to pustit. Kdyby to tak nebylo, tak by jsi se toho už zbavila.
V knize Stop endometriosis od Andrew Cooka se píše, že ze zkušeností psychologů vyplývá, že většina žen s endometriózou byla někdy v minulosti zneužita. Je to závěr vypozorovaný na základě dlouholetých zkušeností práce se ženami s endometriózou a není to jen nějaký výplod něčí fantazie. Je to podloženo mnoha lékařskými studiemi.
Kdo z vás na sobě pracuje, tak jistě ví, že práce na sobě samém je jako loupání cibule. Člověk postupně objevuje všechny své vrstvy a čím jde hlouběji, tím více je to bolestivé. Z jakého důvodu v tom tedy pokračovat, když to tolik bolí? To záleží na každém z nás. Já nejsem výjimka. To, že […]
Fritata Ingredience: 10x vejce 1x tuňák ve vlastní šťávě ( může tam bý a nemusí) 1x cibule asi 8 lístků čerstvé máty nakrájené na drobno asi 12 lístků čerstvé bazalky nakrájené na drobno nakládaná rajčata v oleji: 2- 3 lžíce nakrájené olivy- asi 3-4 lžíce 1/2 lžičky pepře 1 lžička soli Postup: Do formy na […]
Skotské vejce Ingredience: Mleté maso 400g ( vepřové nebo hovězí) 1x Červená cibule na drobné kousky 2x Uvařená vejce 1x Čerstvé vejce Bazalka: 3 lžíce Nakládaná rajčata v oleji: 3 lžíce Oregáno: 1 lžíce Sůl Recept je na 2 Skotská vejce: Uvaříme si 2 vejce na tvrdo a necháme vychladnout. Ve větší míse smícháme: maso, […]
Kuřecí směs zapečená s cuketou Ingredience: • 500g mletého kuřecího masa • Ghí • 2 cukety- rozkrojit na půl a vydlabat vnitřky lžící • asi 10 žampionů- nakrájené na malinké kostičky • 4 mrkve- nakrájené na malinké kostičky • 4x jarní cibulka- nakrájená na kolečka • 1 plechovka bio rajčat • půl lžičky pepře • […]
Kuřecí na kari Ingredience: • 500g kuřecích prsou nakrájených na kousky ( asi 2cm) • Ghí • Sladké kari ( asi 3 lžíce) • 2-3 plechovky kokosového mléka • 10 menších žampionů nakrájených na pkátky • 1 cuketa nakrájená na kostičky ( asi 1,5cm) • Půlka brokolice rozdělená na manší růžičky • 1 miska čerstvého […]
HOVĚZÍ ,, GULÁŠ” Zdravá varianta guláše je k nerozeznání od klasického. Doporučuji použít farmářské nebo BIO maso a farmářskou zeleninu ( já nakupuji ve @farmboxcz ), sůl @naturalmallorca a Ghí id @ghicko Ingredience: • 500g hovězí klišky nakrájené na kostky • 2x červená paprika nakrájená na kostky • 2x cibule nakrájená na jemno • 3x […]
KEŠU KAŠE. I když je z ořechů, tak chutná JAKO KRUPIČNÁ KAŠE. Tahle kaše se řadí do palea. Já tam přidávám i vejce kvůli výživové hodnotě. To, jak si kaši dochutíte je na vás. Můžete použít i nízkosacharidové ovoce: jahody, maliny nebo borůvky. Ingredience: • 50g kešu ořechů • špetka soli ( himalájská nebo @naturalmallorca […]